Una pausa juntos

Compartid una pausa con una llegada tranquila, estiramientos cómodos sentados o de pie y descanso guiado. El programa de 90 minutos deja tiempo para cada etapa; la opción de 150 minutos ofrece un ritmo más lento y más tiempo de descanso y reflexión final. Cada persona puede parar, permanecer sentada o adaptar un movimiento sin presión. Esterillas y mantas ligeras crean un espacio sencillo y acogedor. La accesibilidad y los límites de movimiento cómodos se comentan antes. Es una experiencia de ocio, no terapia ni atención médica. Demo ficticia con imágenes generadas por IA; este Show no se puede solicitar ni reservar.